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LO YOGA A TESTA IN GIU'
- Tutte le posizioni capovolte

di Jacques La Maya

Titolo:

Lo Yoga a testa in giu'
- Tutte le posizioni capovolte

Autore:

Jacques La Maya

Collana:

I Grandi Maestri dello Yoga

Formato:

14X21

Codice:

L50

Pagine:

160

Prezzo:

18.00 € 17.10  (- 5.00%)

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Le posizioni capovolte godono da sempre di particolare considerazione nell'ambito dello Yoga, tanto da essere definite anche “regine degli asana”, e vi occupano un posto privilegiato nella moltitudine delle posture che vi si possono trovare.
Infatti la messa in opera di questi “asana reali” produce molti effetti vari e profondi, spesso poco conosciuti dal gran pubblico ma molto apprezzati dagli iniziati. Quest'opera originale si propone dunque di approfondire e di rivelare tutto ciò che è utile sapere sulle posizioni rovesciate, la pratica delle quali arreca innumerevoli benefici (fisiologici, curativi, psichici, mentali e spirituali): tutti questi aspetti sono presi in considerazione nel presente volume, come anche le eventuali controindicazioni e la relazione con le altre tecniche dello Yoga. Vi si espongono minuziosamente tutti gli aspetti teorici e pratici, proponendo in ordine di difficoltà crescente quelle che sono le principali e più efficaci posizioni rovesciate, con e senza sostegno, evitando però complessi quanto inutili contorsionismi che sono comunque alla portata di pochi. Il manuale si indirizza a tutti: malati e sani, praticanti dello Hatha Yoga debuttanti o esperti, ricercatori dell'occulto e adepti dello Yoga superiore.